• Gesunde Alltagsmuskeln




Schöne Alltagsmuskeln

Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut - für alltagstaugliche Kraft.
Bei minimalem Zeitaufwand, maximale Ziele erreichen!

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Fitness-Zirkeltraining

Bei EVITA finden Sie speziell für Frauen entwickelte Geräte, welche bereits in den USA und Europa in hunderten von Studios Ihre Trainierenden zum Erfolg gebracht haben. Tausende von begeisterten Frauen können dies mit ihrer Erfahrung bestätigen.

Womit erklärt sich der durchschlagende Erfolg?

Mit 3 x 40 Minuten wöchentlichem Training auf Geräten, die nicht mit Gewichten sondern über Hydraulik funktionieren. Das bedeutet, kein Gerät muss auf Grösse und Gewicht eingestellt werden. Keine Warteschlangen vor einem Gerät. 

Fett verbrennen - im Schlaf: Durch die gestärkte Muskulatur steigt der tägliche Verbrauch von Kalorien - und das auch im Ruhezustand. Sie bringen Ihren Körper in Form und steigern Ihr persönliches Wohlbefinden. Möchten Sie zusätzlich abnehmen, bauen wir das in den Trainingsplan ein und helfen Ihnen bei der Gestaltung der Ernährung für Sie und Ihre Familie.

Das Trainingskonzept ist echt überzeugend, denn es ist gleichzeitig ein Treff für Alt und Jung und eine gute Gelegenheit, Erfahrungen über Essen und Diäten auszutauschen.

Starke Muskeln sind wichtig!

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Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainieren Sie regelmässig, das hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!

Die neuen Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper. Machen Sie sich knackig!

Mehr Frauen-Power!

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Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv, wie das Muskeltraining. Auch und vor allem, was das Thema Körperstraffung durch Muskelaufbau bei Frauen betrifft.

Unsere Trainerinnen zeigen Ihnen nebst dem Gruppen- und Zirkeltraining ergänzende, gezielte Übungen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

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