Herzogenbuchsee
Evita Fitness-, Tanz- & Figurstudio für Frauen Zürichstrasse 54 3360 Herzogenbuchsee Schweiz Bern Tel 062 961 01 62 47.1928557 7.7097311
Langenthal
Evita Fitness- Tanz & Figurstudio für Frauen Marktgasse 50 4900 Langenthal Schweiz Bern Tel 062 961 01 62 47.2106993 7.7875169

Ernährungscoaching

Unser Ernährungscoaching ist die ideale Ergänzung zu unserem Zirkeltraining oder unseren sonstigen Kurslektionen und ist im Zirkelfitness-Abo sowie im Kombi-Abo bereits inbegriffen! Aktive Frauen jeden Alters können damit neben der Verbesserung ihrer Fitness ohne grossen Aufwand Kilos verlieren und ihr Wunschgewicht auf Dauer halten - ganz ohne den gefürchteten Jojo-Effekt!



Erfolgreich abnehmen hat nichts mit Hungern oder Kalorien zählen zu tun, sondern mit einer gesunden Ernährungseinstellung und dem "ankurpeln" des Stoffwechsels.
 

Ihr Stoffwechsel entscheidet über Erfolg oder Misserfolg beim Abnehmen.



Statt die Frauen mit Verboten zu frustrieren, arbeiten wir mit gesunden leckeren Mahlzeiten. In Verbindung mit regelmässigem Training ist ein gesundes Abnehmen von einem halben bis einem Kilo pro Woche möglich.



Eine dauerhafte Ernährungsumstellung ohne Diäten & ohne PRODUKTE sowie ein im Alltag praktikabler Umgang mit den Ernährungsgewohnheiten bilden die Grundlage unseres erfolgreichen Konzepts, welches Ihre persönliche Situation und Ihre Ziele im Ernährungsprogramm berücksichtigen.



Drei Phasen

Das Ernährungsprogramm besteht aus drei Phasen

  • Reduktion
  • Stabilisierung
  • Erhaltung des Gewichts

So erreichen die Frauen nicht nur ihr persönliches Wunschgewicht, sondern auch ein tolles Körpergefühl. Wir wissen, wie Sie aus der Hungerfalle herauskommen.



Melden Sie sich doch einfach für ein kostenloses Erstgespräch an. Wir beantworten gerne Ihre Fragen.