Herzogenbuchsee
Evita Fitness-, Tanz- & Figurstudio für Frauen Zürichstrasse 54 3360 Herzogenbuchsee Schweiz Bern Tel 062 961 01 62 47.1928557 7.7097311
Langenthal
Evita Fitness- Tanz & Figurstudio für Frauen Marktgasse 50 4900 Langenthal Schweiz Bern Tel 062 961 01 62 47.2106993 7.7875169

Mix aus Pilates & Boxen

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen und mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweisstreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu leichten koordinativen Herausforderungen.

Stundenplan

 

Montag Dienstag Mitwoch Donnerstag Freitag Samstag

18.00

bis

18.55

mit Nicole

 20.00

bis

21.00

mit Sandra

 

20.00

bis

21.00

mit Sandra 

   

Preise

 

  • 10er Abo Fr. 170.-- / Für Zirkel-Kundinnen Fr. 130.-- (3 Monate gültig)
  • 20er Abo Fr. 320.-- / Für Zirkel-Kundinnen Fr. 260.-- (6 Monate gültig)

Kursleiterinnen

 

Sandra Rytz
Nicole Hänggi

Weitere Informationen

 

  • Kurse finden erst ab 6 Personen statt
  • Einstieg ist jederzeit möglich
  • Dauer 55 Minuten