Herzogenbuchsee
Evita Fitness-, Tanz- & Figurstudio für Frauen Zürichstrasse 54 3360 Herzogenbuchsee Schweiz Bern Tel 062 961 01 62 47.1928557 7.7097311
Langenthal
Evita Fitness- Tanz & Figurstudio für Frauen Marktgasse 50 4900 Langenthal Schweiz Bern Tel 062 961 01 62 47.2106993 7.7875169

Der Fatburner

Bokwa gilt als Fettverbrenner, bis zu 900 Kalorien pro Stunde können schmelzen.

Bokwa ist ein Studiotrend aus Los Angeles. Es besteht aus Boxen (Bo) und Kwaito (kwa), einem afrikanischen Kampftanz.

Die Schritte sind so simpel, dass sie jeder in zehn Minuten lernen kann und einfach nur Spass hat. Den Schrittfolgen von Bokwa liegen Buchstaben und Zahlen zugrunde, die man in Gedanken abschreitet. Das treibt den Puls nach oben und feuert die Fettverbrennung ordentlich an, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Bokwa die Kondition und hilft zugleich dabei Gewicht zu reduzieren.

Jeder kann mitmachen. Wenn Du Dich bewegen und buchstabieren kannst, dann kannst Du Bokwa. Ob 4 Jahre alte Kinder, Frauen und aller Altersstufen - Bokwa ist für Teilnehmer aller Altersgruppen.

Stundenplan

 

Montag Dienstag Mitwoch Donnerstag Freitag Samstag

 

 

 

 

 

 

Preise

 

  • 10er Abo (3 Monate gültig) CHF 170.-
  • 20er Abo (6 Monate gültig) CHF 320.-
  • 10er Abo (6 Monate gültig) CHF 220.-

Kursleiterinnen

 

Nicole Bürki

Weitere Informationen

 

  • Kurse finden erst ab 6 Personen statt
  • Einstieg ist jederzeit möglich
  • Dauer 60 Minuten